Автор Тема: Уход и упражнения для губ  (Прочитано 8276 раз)

filatkina

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 16
Уход и упражнения для губ
« : 14 Июнь 2012, 00:02:42 »
Наши губы, также как и глаза, являются одной из самых выразительных и привлекательных черт лица. И увлажненные мягкие губы всегда придают нам еще больше женственности, чувственности и сексуальности.
Если ежедневно тратить некоторое время на упражнения для губ, можете не сомневаться, результат появится обязательно.

Упражнения для губ

Все перечисленные ниже упражнения, помогут сохранить вашу кожу губ в тонусе, избежать появления дряблости, потери формы и упругости губ, а также поспособствуют некоторому их увеличению, и приданию объема.
•   Представьте что перед вами праздничный торт, с большим количеством зажженных свечей. Наберите в рот побольше воздуха и задуйте их с максимальной силой. Проделайте это упражнение для губ не менее 10-ти раз, делая перед каждым разом паузу в несколько секунд.
•   Вытяните вперед дудочкой чуть приоткрытые губы, и начинайте, насколько это возможно максимально открывать их, произнося букву «О». Т.е, открыли, сжали – открыли, сжали (губы при этом находятся все также в вытянутом положении) и так около 15-ти раз. Затем расслабьте губы, отдохните несколько секунд, после чего повторите это упражнение еще 1-2 раза.
•   Очень глубоко вздохните, и надуйте щеки. А теперь начинайте выпускать воздух, как бы произнося букву «П», только не растяжным звуком, а рывками – п.…п.…п.…Это упражнение для губ необходимо сделать 5-7 раз.
•   Сожмите губы, и, не разжимая, широко растяните их в улыбке. Задержите их в этом состоянии несколько секунд, после чего вытяните вперед трубочкой. И так 15-20 раз.
•   Следующее упражнение для губ, это растяжное произношение таких гласных букв как а, о, у и, ы. Произнесите каждую букву по 10-15 раз.
•   Вытяните сомкнутые губы вперед, после чего постарайтесь, как бы дотянуться ими до кончика носа. Потяните-расслабьте, потяните-расслабьте, не менее 20-ти раз.
•   Сомкните губы, слегка вытяните их вперед в форме поцелуя, и начинайте двигать ими из стороны в сторону круговыми движениями, как бы рисуя восьмерку. Проделайте такую восьмерку около 20-ти раз, затем немного передохните, расслабьте губы, после чего снова сомкните, чуть вытяните вперед, и подвигайте ими вправо и влево в течение 30-ти секунд.
•   Представьте, что вы нанесли на губы помаду, начинайте якобы размазывать ее губами, и так секунд 30. После расслабьте губы на несколько секунд, и затем заверните их внутрь рта, чтобы их практически стало не видно, и подержите в таком положении секунд 20. Передохните около минуты, после чего сделайте второй подход этих упражнений.
•   Делайте губами легкие похлопывающие движения в течение нескольких минут (1-3, сколько сможете).

Упражнения для увеличения губ


Следующие упражнения помогают сделать тонкие губы более пухлыми и объемными в кратчайшие сроки

• Необходимо вытягивать губы вперед в форме поцелуя, и одновременно давить на них указательным пальцем. Ваша задача максимально оказывать губами сопротивление пальцу. Потянули-расслабили, потянули-расслабили, и так необходимо делать по 200 раз.
Если вы будете регулярно делать это упражнение для губ каждый день, утром и вечером, то пухлые губы вам будут обеспечены уже через несколько дней.
•   Еще одно упражнение для увеличения губ, это вытянуть их немного вперед дудочкой, и начинать, как бы рисовать ими круги. Сначала круги делать на правую сторону (не менее 100 кругов), а затем такое же количество кругов сделать на левую сторону.
Это упражнение также рекомендуется делать ежедневно, по утрам и вечерам, и эффект пухлых губ не заставит себя долго ждать.
•   И последнее упражнение для объема губ:
Положите ваши указательные пальцы обеих рук прямо над верхней губой, а два больших пальца под нижнюю губу (губы при этом находятся в сомкнутом и расслабленном состоянии). А теперь начинайте легкими, и чуть надавливающими движениями оттягивать губы вперед, отделяя их от зубов. Не нужно очень сильно давить, или же с силой оттягивать губы, эту процедуру необходимо делать легко и нежно. Оттянули-отпустили, оттянули-отпустили, и так около 100-150 раз.



Если вы ежедневно будете тратить хотя бы по 15-20 минут на перечисленные выше упражнения, то ваши губы всегда будут радовать вас своей красотой, объемом и упругостью, придавая вашей внешности ту самую обворожительную женскую чувственность и сексуальность.

« Последнее редактирование: 03 Январь 2013, 19:56:22 от Корица »

Корица

  • Глобальный модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 871
    • beOrganic.by
Re: Уход и упражнения для губ
« Ответ #1 : 03 Январь 2013, 19:55:55 »
Ароматические масла для ухода за губами и полостью рта

Трещины губ

«Бабушкино» средство
1 каплю масла ромашки + 1 каплю лимона + 2 капли лаванды смешайте с 10 мл растительного масла и 5 г меда. Смазывать этой смесью губы.

«Южное» средство
3 капли масла мирра + 3 капли розы смешайте с 1 ч. ложкой меда, смазывайте губы.

Средство «Цветущий луг»
3 капли масла лаванды + 2 капли мяты смешайте с 10 мл растительного масла. Эту смесь можно использовать вместо гигиенической помады.

«Смягчающее» средство
4 капли масла мирта + 3 капли розы + 1 капля ромашки смешайте с 1 ч. ложкой меда, смазывайте губы. Это средство лучше всего применять перед выходом на улицу.

Восстановление яркости губ
Если вы хотите восстановить яркость природного цвета ваших губ, смешайте с 10 мл растительного масла 6 капель масла мелиссы и 2 капли мяты, смазывайте этой смесью губы 4 раза в день.

Стоматит

Средство «Весеннее»
4 капли масла мяты + 2 капли герани + 2 капли шалфея + 2 капли лимона смешайте с 2 ст. ложками меда, затем растворить в стакане теплой воды, полоскать рот 6 раз в день.

Средство «Южный лес»
2 капли масла лавра + 2 капли эвкалипта +1 капля кипариса + 1 капля кедра смешайте с 1 ст. ложкой теплого молока, затем растворить в стакане теплой воды, полоскать 4-5 раз в день.

Кедрова

Корица

  • Глобальный модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 871
    • beOrganic.by
Re: Уход и упражнения для губ
« Ответ #2 : 03 Январь 2013, 19:57:59 »
nadya-antonova
Новичок

Сообщений: 36
   

Взбитый ванильный бальзам для губ – делаем сами
« : 10 Октября 2012, 21:21:22 »
ЦитироватьИзменитьУдалить


Дорогие мои!  Приготовить его очень быстро и просто, для этого нам понадобится

 масло ши 4 г
 масло какао 3 г
 масло манго 2 г
 мацерат ванили на жожоба 3 г
 канделильский воск 0,5 г
 витамин Е (концентрат) 2 капли.

 Растапливаем на водяной бане масла. Даем им немного остыть и начинаем взбивание минимиксером. Чтобы бальзам быстрее и лучше взбивался, можно поставить его на несколько минут в холодильник, потом продолжить взбивание. Когда бальзам посветлеет, добавляем витамин Е, ухаживающий за губами и предотвращающий порчу масел. Продолжаем взбивание до тех пор, пока бальзам не приобретет однородную воздушную структуру. Перелитый в предварительно продезинфицированные спиртом баночки, бальзам при комнатной температуре будет мягким. При хранении его в холодильнике – он затвердеет, но все равно, при нанесении на губы, моментально будет таять и с легкостью распределяться.
 Благодаря своей воздушности, бальзам получается очень легким, тающим. По сравнению с бальзамами, имеющими в своем составе большее количество восков, это бальзам не настолько стойкий, он гораздо быстрее впитывается, оставляя губы мягким, нежными и ароматными. Что же еще,нам, девушкам надо?

vivali

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 79
Re: Уход и упражнения для губ
« Ответ #3 : 12 Июнь 2013, 09:22:12 »
Увидела в ленте несколько рецептов бальзамов для губ, основой в которых масло арбузных семян. Можно ли его заменить чем-нибудь из имеющихся - масла риса, таману, лавра благородного, виноградной косточки, рыжика, ши, кокоса? А еще хочу уточнить имеют ли они декоративный (блеск, цвет) или только ухаживающий эффект?     

Корица

  • Глобальный модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 871
    • beOrganic.by
Re: Уход и упражнения для губ
« Ответ #4 : 12 Июнь 2013, 13:27:01 »
Если добавите 1-2 мл касторового масла, получите блеск, если пигмент - то и цвет) Замените арбуз на рис, результат будет тоже хороший, но цвет не такой яркий.

lolaby

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 5
Re: Уход и упражнения для губ
« Ответ #5 : 12 Декабрь 2013, 12:00:34 »
Сделала гигиеническую помаду для племянницы (4годика):
Воск пчелиный 0.7
Ши 3
Какао 2
Рис 1
Касторовое 2
ЭМ мандарина 2 (хотела 1 каплю добавить, но вылилось 2))

Племянница довольна, ибо помада с блеском и с запахом

Корица

  • Глобальный модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 871
    • beOrganic.by
Re: Уход и упражнения для губ
« Ответ #6 : 12 Декабрь 2013, 14:00:25 »
Сделала гигиеническую помаду для племянницы (4годика):
Воск пчелиный 0.7
Ши 3
Какао 2
Рис 1
Касторовое 2
ЭМ мандарина 2 (хотела 1 каплю добавить, но вылилось 2))

Племянница довольна, ибо помада с блеском и с запахом

Класс! Блеском помада обязана преимущественно касторовому маслу)
А деткам хорошо еще эм литзеи добавлять - пахнет конфеткой, им нравится.