Автор Тема: Утомление  (Прочитано 4814 раз)

Корица

  • Глобальный модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 871
    • beOrganic.by
Утомление
« : 14 Декабрь 2011, 14:40:29 »
Утомление
Крайняя усталость может стать проблемой при беременности, особенно когда женщине приходится заботиться о других детях.
Эфирные масла от усталости
Это масла бергамота, герани, грейпфрута, лаванды, лимона, челнобородника лимонного, лайма, мандарина, нероли и розмарина.
Для быстрого наполнения энергией лучше всего подойдет метод ингаляции. Капните на кусочек ткани пару капель любого из указанных эфирных масел — особенно эффективны масла цитрусовых — и глубоко вдыхайте.
Есть другой способ. Можно добавить шесть капель рекомендованных масел в полную или ножную ванну или сделать самомассаж с использованием одного из рецептов:
•   2 капли масла бергамота
•   2 капли масла герани
•   2 капли масла лимона
или
•   2 капли масла грейпфрута
•   2 капли масла лайма
•   2 капли масла нероли
Каждую смесь растворить в 10 мл несущего масла.

Дэнис Вичелло Браун "Ароматерапия"



Шарлотка

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 8
Re: Утомление
« Ответ #1 : 18 Сентябрь 2012, 23:58:27 »
Очень актуально, спасибо! какое масло порекомендуете как несущее?

Корица

  • Глобальный модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 871
    • beOrganic.by
Re: Утомление
« Ответ #2 : 19 Сентябрь 2012, 00:07:18 »
Очень актуально, спасибо! какое масло порекомендуете как несущее?


В данном случае подойдет миндальное или масло абрикосовых косточек - т.е. любое нейтральное масло с хорошими массажными свойствами. Миндальное вообще считается массажной классикой)

Ert

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 15
    • tonus.by
Re: Утомление
« Ответ #3 : 09 Октябрь 2012, 23:44:46 »
Эфирные масла от усталости
Это масла бергамота, герани, грейпфрута, лаванды, лимона, челнобородника лимонного, лайма, мандарина, нероли и розмарина.
Многие ароматерапевты советуют воздерживаться от розмарина во время беременности. Слишком сильное стимулирующее действие.

Корица

  • Глобальный модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 871
    • beOrganic.by
Re: Утомление
« Ответ #4 : 10 Октябрь 2012, 08:18:02 »
Эфирные масла от усталости
Это масла бергамота, герани, грейпфрута, лаванды, лимона, челнобородника лимонного, лайма, мандарина, нероли и розмарина.
Многие ароматерапевты советуют воздерживаться от розмарина во время беременности. Слишком сильное стимулирующее действие.
В данной ситуации я бы и на герани не настаивала - все-таки фитоэстроген....

Ert

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 15
    • tonus.by
Re: Утомление
« Ответ #5 : 10 Октябрь 2012, 12:19:47 »
Согласен, герань по крайней мере в первую половину срока тоже лучше отложить. Как и лемонграсс (челнобородник лимонный в данном контексте).

А вообще, изучив многие источники, пришел к выводу, что ЭМ, у которых нет никаких вообще ограничений при беременности, можно пересчитать по пальцам. Даже среди цитрусовых есть ограничения - лимон, лайм и горький апельсин, например, не всегда включают в список разрешенных.

Корица

  • Глобальный модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 871
    • beOrganic.by
Re: Утомление
« Ответ #6 : 10 Октябрь 2012, 13:22:56 »
И в то же время женщины-ароматерапевты всю беременность контактируют с эфирами, и ничего) Но, конечно, лучше перестраховаться.