Каталог

В чем особенности методики i❤️facefitness или Осознанный выбор быть красивой

В чем особенности методики i❤️facefitness или Осознанный выбор быть красивой Естественная красота и молодость - это просто! 

Быть красивым, когда ты молод - проще простого. 
Сохранить и приумножить свою красоту с течением времени - вот важное умение! 

Внешняя привлекательность сегодня достигается множеством способов:
  • вы можете идти по пути наименьшего сопротивления и обращаться к пластической хирургии и инвазивной косметологии, желая быть молодым прямо здесь и сейчас, без приложения усилий,  
  • Или вы можете выбрать более долгий тернистый путь к красоте, принимая философию экологичного мышления, правильного образа жизни и здорового питания. Трансформируя свои мысли и эмоции - к внутренней и внешней гармонии. 
Все мы разные, и каждый из нас имеет право на свой опыт, свой путь.  

Сегодня все более популярным становится осознанное отношение к жизни. Замедлиться, прислушаться к себе, понять, чего же вы хотите на самом деле. Существуют движения "Slow fashion" и "Slow food", которые появились как противопоставление быстрому и неразборчивому потреблению. 

Slow beauty - новая философия гармонии и красоты :)

  • смотреть в зеркало и видеть свое лицо,
  • уметь правильно прикасаться к своей коже,
  • понимать потребности своей кожи,
  • воспринимать красоту и здоровье как неотъемлемую часть воспитания и образа жизни,
  • учится управлять мимикой и отслеживать эмоции, которые выражает ваше лицо,
  • знать, что ваше лицо прекрасно в своей индивидуальности и достойно самого лучшего - любви, принятия и заботы.  

Система упражнений i❤️facefitness by Olena Rossoshynska идеально вписывается в философию Slow beauty. 


Что же такое i❤️facefitness? 

  • авторская методика Алены Россошинской, которая существует уже более 10 лет, 
  • эффективные комплексы упражнений для естественного омоложения, которые привлекли тысячи последователей по всему миру,
  • дружная, опытная команда тренеров i❤️facefitness в разных странах и на разных континентах: Беларусь, Россия, Украина, Казахстан, Австрия, Франция, США, ОАЭ,
  • действенная методика, которая имеет свои неповторимые особенности, отличающиеся от других омолаживающих практик для лица.  


Главный принцип i❤️facefitness - это баланс. 

Напряжение и расслабление - оба состояния свойственны любой работающей мышце. Ваше лицо составляют целых 57 мышц, переплетаясь друг с другом, работая четко и согласованно, сокращаясь и растягиваясь. 

Что происходит, когда в одних мышцах лица напряжение преобладает?  Другие в этот момент растянуты - и наоборот. 

Занимаясь по системе i❤️facefitness , вы стремитесь к балансу в натяжении тканей: 
  •  осознанно укрепляете мышцы. с помощью которых вы выражаете положительные эмоции,
  •  осознанно расслабляете, "отключаете" мышцы, которые отвечают за выражение гнева, агрессии, печали, скорби, презрения. 

Говорят, лицо - это зеркало наших эмоций. И эмоции, которые вы испытываете чаще всего, стараются задержатся подольше на вашем лице, формируя напряжение в мышцах - а за ними следуют морщины и заломы. 

Баланс в работе ваших мимических мышц - это гармония в вашей жизни. 


Большое внимание в системе i❤️facefitness уделяется осознанному управлению мимикой.

Неконтролируемая мимика и вредные статические мимические привычки не только старят ваше лицо и делают его непривлекательным, но и портят характер, ваше внутреннее состояние и настроение. 

Как с этим работать и как это прочувствовать - очень подробно, с использованием специальных приемов можно в полной мере ощутить на занятиях фейсфитнесом. Вы получите совершенно нереальные ощущения своего лица и в буквальном смысле начнете управлять своей жизнью.


Занимаясь по системе i❤️facefitness, вы преображаете свое лицо:

  • повышается эластичность мышечных волокон - а вместе с ними улучшается общий тургор кожи, ее упругость и эластичность,
  • повышается работоспособность мышц,
  • в мышцах улучшается кровообращение, повышается скорость доставки кислорода и удаления продуктов обмена,  
  • улучшается микроциркуляция жидкостей, уходят отеки,
  • нормализуется выработка кожного сала.

Занимаясь фейсфитнесом, вы затрагиваете не только кожу или мышцы! Стимулируя и расслабляя мышцы лица, вы воздействуете на центральную нервную систему, влияете на все физиологические системы организма. 

Поэтому не относитесь к своей красоте как к чему-то, данному от рождения. Красота и молодость - это то, что вы создаете каждым днем своей жизни. Красота - это то, что в ваших руках и в ваших мыслях.


Этой осенью у вас есть уникальная возможность получить знания о фейсфитнесе "из первых рук": в Минск приезжает Алена Россошинская

  • международный тренер по фитнесу для лица,
  • автор собственной методики  i❤️facefitness by Olena Rossoshynska (комплекс омолаживающих упражнений для лица и шеи, вакуумный (баночный) самомассаж-гимнастика, осознанное управление мимикой),
  • автор 6 книг о фитнесе для лица, анти-эйджинге и красоте,
  • специалист по физической реабилитации и альтернативным способам омоложения. 

Занятия проходят всего 2 дня - 30 сентября и 1 октября. 

Перечислим некоторые достоинства обучения  лично у автора методики i❤️facefitness Алены Россошинской: 

  • максимальная безопасность и деликатность упражнений, 
  • ювелирная работа с лицом, шеей и осанкой, 
  • адаптация и персонализированный подбор упражнений под каждое лицо с учетом индивидуальных особенностей, 
  • баланс укрепляющих и расслабляющих упражнений и осознанное управление мимикой, 
  • работа в небольших группах (до 15 человек) обеспечивает индивидуальный подход,
  • Алена Россошинская лично контролирует постановку рук, технику безопасности, показывает силу и глубину нажатия,
  • бесценные знания и навыки, которые будут помогать вам всегда выглядеть молодой, 
  • ну и, конечно, хорошее настроение, потому что гимнастика (вне зависимости от вашего желания) запускает процессы омоложения организма вцелом!  


Вы получите совершенно нереальные ощущения своего лица! 



Вся дополнительная информация и бронирование по телефонам: 

Дарья Арабок, менеджер Школы 

+375-44-582-30-40 (Velcom) 

+375-29-758-30-40 (МТС)

school@beorganic.by


Следите за новостями фейсфитнеса в Беларуси на наших страницах в социальных сетях: FacebookInstagramВКонтактеОдноклассники 


Комментарии
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи