Весенняя уборка. Голодание по Оганян

С приходом весны хочется внешних изменений: надеть легкое пальто и поскорее избавиться от объемных шапок и свитеров, почувствовать свое тело легким.

Инстинктивное желание «навести порядок» в организме, как правило, приходит с первыми лучами солнца и весенними праздниками. Как заявляют современные диетологи и натуропаты, действительно, самое подходящее время для процедур по детоксикации организма – это весна.

Мода на здоровый образ жизни приносит с собой все больше информации о методиках самоочищения: сухое голодание, детоксикация зелеными коктейлями, традиционный православный пост…

Почти каждый взрослый человек уже имеет опыт голодания, соблюдения поста или строгой диеты, однако, не у каждого этот опыт был удачным. Действительно, отказ от пищи и даже смена режима, системы питания и рациона – огромный стресс для организма взрослого человека. Голодание и процедуры по детоксикации могут стать катализатором обострения хронических заболеваний и попросту дестабилизировать организм, вызывая физическое и эмоциональное неприятие этого процесса. Поэтому особенно важно подготовиться морально и досконально изучить метод очистительной практики, особенно в том случае, когда вы не собираетесь консультироваться с врачом.

Итак, вы решились на перемены, и задаетесь вопросом, что выбрать в условиях города: ведь вы планируете ежедневно ходить на работу, вести активную социальную жизнь и отдавать много сил семье?

В первую очередь – заручитесь эмоциональной поддержкой семьи и близких людей. Даже если они не одобряют ваши начинания, важно, чтобы их эмоции были хотя бы нейтральными, ведь очищение это не только физический процесс, необходимо помнить об этом.

Если вы новичок в очистительных практиках, опасаетесь стрессовой реакции организма и хотите именно мягкого очищения, при этом планируете поддерживать привычный ритм жизни, – обратите внимание на методику голодания по Оганян.

Автор этого эффективного метода – Марва Вагаршаковна Оганян – врач-терапевт, кандидат биологических наук, биохимик, с 45 летним стажем лечебной и лабораторной деятельности.

Иногда, чтобы проникнуться доверием, лучше увидеть и услышать самому: видео лекций Марвы Вагаршаковны можно посмотреть здесь.

О сути метода голодания по Оганян

Голодание по Оганян – это не простое голодание, а профилактическое. В результате происходит не только вывод токсинов, но и «программирование» тела на активное сопротивление вирусным и бактериальным инфекциям. Этот метод очищения – один из самых «бережных», а результаты более чем вдохновляют.

Желательно перед тем, как приступать к голоданию, просмотреть книгу «Золотые правила естественной медицины», она поможет объяснить, чем обусловлен выбор трав для метода очищения и ответит на многие другие вопросы.

Курс голодания – 21 день, но это не строгая рекомендация: ориентируясь на  состояние и внутреннее желание, курс можно провести сроком 7, 10 или 15 дней.

Методика голодания по Оганян предусматривает:

• ежедневные утренние очистительные клизмы;
• прием отвара из трав по списку (оговорены виды трав и рекомендуемый объем жидкости в день);
• мед (желательно от проверенного пасечника);
• лимоны и грейпфруты;
• также можно есть фрукты и ягоды, пить зеленые коктейли и смузи, делать овощные салаты, пить свежевыжатые соки.

Количество дней, которые вы будете соблюдать рекомендации, данные по методике Оганян, зависит от серьезности намерений и состояния организма.

Есть группа в контакте, где можно задать вопросы и обсудить результаты, судя по отзывам, отвечают всем и регулярно.

На сайтах и форумах, посвященных сыроедению и очистительным практикам, можно найти очень подробные отчеты об использовании методики голодания по Оганян. Люди делятся опытом, описывая в мельчайших подробностях процессы трансформации и свои ощущения. 

Желаем вам быть здоровыми, красивыми и легкими!