Каталог

Уход за кожей от Натальи Дичковской: новые нюансы утренней рутины

Уход за кожей от Натальи Дичковской: новые нюансы утренней рутины Утренний бьюти-экспресс: легкие способы быть красивой. Создатель Школы красоты beOrganic.by и сертифицированный тренер по фейсфитнесу Наталья Дичковская продолжает делиться советами и путевыми заметками. 
 
Сегодня Наташа поделилась экспресс-зарядкой для лица, которая за 3 минуты снимет отёчность и разгладит морщинки. Очень здорово делать ее с утра или перед важным мероприятием. 

Итак: 
  1. растирание ушей.
    Захватите ухо между двумя пальцами и хорошенько разотрите прилегающие к нему лимфоузлы до ощущения тепла во всем лице (а, возможно, и теле). 30 секунд. 

  2. пальцами проработайте весь скальп - интенсивно растирающими движениями пройдитесь по коже головы от периферии к центру. 30 секунд.

  3. прохлопайте лицо (кроме области щитовидки и глаз) и боковую поверхность шеи. 30 секунд. 

  4. положите ладони на лицо, фиксируя все возможные заломы, и постарайтесь улыбнуться 50 раз в ритме пульса

  5. сделайте гимнастику для глаз: посмотрите вверх, вниз, влево, вправо - 5 повторений каждого цикла. Голова неподвижна, двигается только глазное яблоко. 

  6. мысленно представьте, как все мышцы вашего лица "поползли" вверх, приподнимая его и разглаживая все морщины. Задержитесь в этом положении на 30 секунд. 
Все, теперь очищаем кожу лица (овсянкой, убтаном, литокомплексом от «Секрета красоты»), тонизируем (здесь приходят на помощь природные тоники Pari Satiss) и питаем, увлажняем кожу (мы рекомендуем присмотреться к кремам от Sentio). 
Фейсфитнес + натуральный уход - и вы сияете красотой!

Ждем ваши комментарии и вопросы, ведь именно по вашей реакции мы понимаем, что пишем интересную для вас информацию. 
Всем красоты!

Комментарии
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи