Каталог

Аромаванна с пузырьками. Рецепт Натальи Дичковской

Аромаванна с пузырьками. Рецепт Натальи Дичковской

Аромаванны – это удовольствие, от которого сложно отказаться! К тому же с пузырьками, которые щекочут кожу! Кто хотя бы раз принимал ванну с эфирными маслами, того уже сложно будет уговорить на ванну без масел. ⠀
Ещё Гиппократ рекомендовал своим пациентам почаще принимать ароматические ванны.

Напомним, что секрет мощного положительного эффекта аромаванны заключается в двойном воздействии:
с одной стороны, происходит проникновение молекул эфирных масел через кожу по площади всего тела, как и при аромамассаже,
с другой – вдыхание целебного аромата вместе с водяным паром, как при горячей ингаляции.

Ингредиенты:

  • пищевая сода - 4 ст.л.
  • сухое молоко - 1 ст.л.
  • морская соль мелкая - 1 ст.л.
  • лимонная кислота - 2 ст.л.
  • эфирное масло апельсина (или вашего любимого) - 5 капель


Приготовление:

  • насыпьте в сухую емкость сухое молоко
  • капните эфирное масло, перемешайте
  • всыпьте все остальные ингредиенты
  • хорошенько перемешайте
  • и высыпьте в ванну, наполненную тёплой водой

Если вы принимаете аромаванну для бодрости, то вода должна быть на 2−3 градуса ниже температуры тела. Если ванна расслабляющая, то температура воды на 2−3 градуса выше температуры тела. Температуру воды следует поддерживать на постоянном уровне в течение всего приема аромаванны.
Стандартное время приема аромаванны – около 20 минут. Но первые два сеансов – не больше 10 минут.

Комментарии
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
Хотите быть в курсе новостей и скидок? Подпишитесь на рассылку.