Блог Натальи Дичковской: мои spa-ритуалы

Я поделюсь с вами супер-spa программой для лица и тела, которая займёт 1,5 часа. И завтра на работу вы отправитесь помолодевшей и вообще как после отпуска.

Когда у меня есть время на мои процедурки и соотвествующий настрой, я делаю так:

1. Растираю тело сухой щёткой из натуральной щетины (борьба с целлюлитом и подтяжка кожи, запуск лимфатической системы и улучшение кровообращения, укрепление иммунитета).
Я начинаю растирания снизу вверх: прохожусь по ногам к бёдрам, от кончиков пальцев к предплечьям, потом растираю спину, живот, шею - все движения должны быть направлены к сердцу.
5 минут

2. Ванна. Заранее готовлю соль для ванны: на 1 кг соли (да-да, на 1 кг - именно такая концентрация позволит создать осмотический эффект и вытянуть из организма лишнюю жидкость) добавляю 5-10 капель эфирных масел.
Это может быть релакс-ванна, тогда использую лаванду, иланг-иланг, апельсин, бессмертник.
Или тонизирующая ванна - в неё добавляю пачули, лемонграсс, чайное дерево, тимьян, мяту. Очень много рецептов смесей для ванны можно найти на сайте нашей школы красоты beOrganic.by .
Даю соли с эфирными маслами немного настояться, чтобы она хорошо растворилась в воде.
20 минут

3. В ванне на распаренную кожу лица наношу масляную смесь для глубокого очищения или маску из убтана.
5 минут

4. Для очищения тела я обожаю смесь из мёда, чёрного кофе и оливкового масла - каждого ингредиента по 1 ст. ложке.
В нее можно добавить 10 капель эфирного масла грейпфрута для жиросжигающего эффекта.
Иногда вместо оливкового масла я беру сметану, тоже очень круто! Да, ванну потом придётся хорошенько помыть, но результат того стоит! Кожа потом просто бархат!
5 минут

5. Сразу после ванны наношу на лицо масляную сыворотку или просто масло по типу кожи (никогда не ошибётесь, выбрав рис, лесной орех, арган, кунжут или макадамию). Любую косметику я наношу на лицо по массажным линиям, а с жирными кремами и маслами обязательно делаю несколько лимфодренажных движений.

6. Делаю вакуумную гимнастику с помощью специальных мини-баночек. Баночки - это спасение и экспресс-лифтинг. 

7. После гимнастики можно сделать маску: наношу на кожу лица 1% раствор гиалуроновой кислоты (готовлю его сама) или гиалуроновой сыворотки (тоже сама, но можно и промышленную брать, конечно), закрываю все это альгинатноймаской. Держу маску 20-30 минут, потом снимаю, немного намочив ее контур.

#eco_омоложение #spa_дичковской #дичковская_рекомендует