В чем особенности методики i❤️facefitness или Осознанный выбор быть красивой
Естественная красота и молодость - это просто!
Быть красивым, когда ты молод - проще простого.
Сохранить и приумножить свою красоту с течением времени - вот важное умение!
Сегодня все более популярным становится осознанное отношение к жизни. Замедлиться, прислушаться к себе, понять, чего же вы хотите на самом деле. Существуют движения "Slow fashion" и "Slow food", которые появились как противопоставление быстрому и неразборчивому потреблению.
Напряжение и расслабление - оба состояния свойственны любой работающей мышце. Ваше лицо составляют целых 57 мышц, переплетаясь друг с другом, работая четко и согласованно, сокращаясь и растягиваясь.
Что происходит, когда в одних мышцах лица напряжение преобладает? Другие в этот момент растянуты - и наоборот.
Занимаясь по системе i❤️facefitness , вы стремитесь к балансу в натяжении тканей:
Говорят, лицо - это зеркало наших эмоций. И эмоции, которые вы испытываете чаще всего, стараются задержатся подольше на вашем лице, формируя напряжение в мышцах - а за ними следуют морщины и заломы.
Занятия проходят всего 2 дня - 30 сентября и 1 октября.
Вы получите совершенно нереальные ощущения своего лица!
Внешняя привлекательность сегодня достигается множеством способов:
- вы можете идти по пути наименьшего сопротивления и обращаться к пластической хирургии и инвазивной косметологии, желая быть молодым прямо здесь и сейчас, без приложения усилий,
- Или вы можете выбрать более долгий тернистый путь к красоте, принимая философию экологичного мышления, правильного образа жизни и здорового питания. Трансформируя свои мысли и эмоции - к внутренней и внешней гармонии.
Сегодня все более популярным становится осознанное отношение к жизни. Замедлиться, прислушаться к себе, понять, чего же вы хотите на самом деле. Существуют движения "Slow fashion" и "Slow food", которые появились как противопоставление быстрому и неразборчивому потреблению.
Slow beauty - новая философия гармонии и красоты :)
- смотреть в зеркало и видеть свое лицо,
- уметь правильно прикасаться к своей коже,
- понимать потребности своей кожи,
- воспринимать красоту и здоровье как неотъемлемую часть воспитания и образа жизни,
- учится управлять мимикой и отслеживать эмоции, которые выражает ваше лицо,
- знать, что ваше лицо прекрасно в своей индивидуальности и достойно самого лучшего - любви, принятия и заботы.
Система упражнений i❤️facefitness by Olena Rossoshynska идеально вписывается в философию Slow beauty.
Что же такое i❤️facefitness?
Что же такое i❤️facefitness?
- авторская методика Алены Россошинской, которая существует уже более 10 лет,
- эффективные комплексы упражнений для естественного омоложения, которые привлекли тысячи последователей по всему миру,
- дружная, опытная команда тренеров i❤️facefitness в разных странах и на разных континентах: Беларусь, Россия, Украина, Казахстан, Австрия, Франция, США, ОАЭ,
- действенная методика, которая имеет свои неповторимые особенности, отличающиеся от других омолаживающих практик для лица.
Главный принцип i❤️facefitness - это баланс.
Напряжение и расслабление - оба состояния свойственны любой работающей мышце. Ваше лицо составляют целых 57 мышц, переплетаясь друг с другом, работая четко и согласованно, сокращаясь и растягиваясь.
Что происходит, когда в одних мышцах лица напряжение преобладает? Другие в этот момент растянуты - и наоборот.
Занимаясь по системе i❤️facefitness , вы стремитесь к балансу в натяжении тканей:
- осознанно укрепляете мышцы. с помощью которых вы выражаете положительные эмоции,
- осознанно расслабляете, "отключаете" мышцы, которые отвечают за выражение гнева, агрессии, печали, скорби, презрения.
Говорят, лицо - это зеркало наших эмоций. И эмоции, которые вы испытываете чаще всего, стараются задержатся подольше на вашем лице, формируя напряжение в мышцах - а за ними следуют морщины и заломы.
Баланс в работе ваших мимических мышц - это гармония в вашей жизни.
Большое внимание в системе i❤️facefitness уделяется осознанному управлению мимикой.
Неконтролируемая мимика и вредные статические мимические привычки не только старят ваше лицо и делают его непривлекательным, но и портят характер, ваше внутреннее состояние и настроение.
Как с этим работать и как это прочувствовать - очень подробно, с использованием специальных приемов можно в полной мере ощутить на занятиях фейсфитнесом. Вы получите совершенно нереальные ощущения своего лица и в буквальном смысле начнете управлять своей жизнью.
Занимаясь по системе i❤️facefitness, вы преображаете свое лицо:
- повышается эластичность мышечных волокон - а вместе с ними улучшается общий тургор кожи, ее упругость и эластичность,
- повышается работоспособность мышц,
- в мышцах улучшается кровообращение, повышается скорость доставки кислорода и удаления продуктов обмена,
- улучшается микроциркуляция жидкостей, уходят отеки,
- нормализуется выработка кожного сала.
Занимаясь фейсфитнесом, вы затрагиваете не только кожу или мышцы! Стимулируя и расслабляя мышцы лица, вы воздействуете на центральную нервную систему, влияете на все физиологические системы организма.
Поэтому не относитесь к своей красоте как к чему-то, данному от рождения. Красота и молодость - это то, что вы создаете каждым днем своей жизни. Красота - это то, что в ваших руках и в ваших мыслях.
Этой осенью у вас есть уникальная возможность получить знания о фейсфитнесе "из первых рук": в Минск приезжает Алена Россошинская!
- международный тренер по фитнесу для лица,
- автор собственной методики i❤️facefitness by Olena Rossoshynska (комплекс омолаживающих упражнений для лица и шеи, вакуумный (баночный) самомассаж-гимнастика, осознанное управление мимикой),
- автор 6 книг о фитнесе для лица, анти-эйджинге и красоте,
- специалист по физической реабилитации и альтернативным способам омоложения.
Занятия проходят всего 2 дня - 30 сентября и 1 октября.
Перечислим некоторые достоинства обучения лично у автора методики i❤️facefitness Алены Россошинской:
- максимальная безопасность и деликатность упражнений,
- ювелирная работа с лицом, шеей и осанкой,
- адаптация и персонализированный подбор упражнений под каждое лицо с учетом индивидуальных особенностей,
- баланс укрепляющих и расслабляющих упражнений и осознанное управление мимикой,
- работа в небольших группах (до 15 человек) обеспечивает индивидуальный подход,
- Алена Россошинская лично контролирует постановку рук, технику безопасности, показывает силу и глубину нажатия,
- бесценные знания и навыки, которые будут помогать вам всегда выглядеть молодой,
- ну и, конечно, хорошее настроение, потому что гимнастика (вне зависимости от вашего желания) запускает процессы омоложения организма вцелом!
Вы получите совершенно нереальные ощущения своего лица!
Вся дополнительная информация и бронирование по телефонам:
Дарья Арабок, менеджер Школы
+375-44-582-30-40 (Velcom)
+375-29-758-30-40 (МТС)
school@beorganic.by
Следите за новостями фейсфитнеса в Беларуси на наших страницах в социальных сетях: Facebook, Instagram, ВКонтакте, Одноклассники