В чем особенности методики i❤️facefitness или Осознанный выбор быть красивой

Естественная красота и молодость - это просто!

Быть красивым, когда ты молод - проще простого.

Сохранить и приумножить свою красоту с течением времени - вот важное умение!

Внешняя привлекательность сегодня достигается множеством способов:

вы можете идти по пути наименьшего сопротивления и обращаться к пластической хирургии и инвазивной косметологии, желая быть молодым прямо здесь и сейчас, без приложения усилий,
Или вы можете выбрать более долгий тернистый путь к красоте, принимая философию экологичного мышления, правильного образа жизни и здорового питания. Трансформируя свои мысли и эмоции - к внутренней и внешней гармонии.

Все мы разные, и каждый из нас имеет право на свой опыт, свой путь.

Сегодня все более популярным становится осознанное отношение к жизни. Замедлиться, прислушаться к себе, понять, чего же вы хотите на самом деле. Существуют движения "Slow fashion" и "Slow food", которые появились как противопоставление быстрому и неразборчивому потреблению.

Slow beauty - новая философия гармонии и красоты :)

смотреть в зеркало и видеть свое лицо,
уметь правильно прикасаться к своей коже,
понимать потребности своей кожи,
воспринимать красоту и здоровье как неотъемлемую часть воспитания и образа жизни,
учится управлять мимикой и отслеживать эмоции, которые выражает ваше лицо,
знать, что ваше лицо прекрасно в своей индивидуальности и достойно самого лучшего - любви, принятия и заботы.

Система упражнений i❤️facefitness by Olena Rossoshynska идеально вписывается в философию Slow beauty.

Что же такое i❤️facefitness?

авторская методика Алены Россошинской, которая существует уже более 10 лет,
эффективные комплексы упражнений для естественного омоложения, которые привлекли тысячи последователей по всему миру,
дружная, опытная команда тренеров i❤️facefitness в разных странах и на разных континентах: Беларусь, Россия, Украина, Казахстан, Австрия, Франция, США, ОАЭ,
действенная методика, которая имеет свои неповторимые особенности, отличающиеся от других омолаживающих практик для лица.

Главный принцип i❤️facefitness - это баланс.

Напряжение и расслабление - оба состояния свойственны любой работающей мышце. Ваше лицо составляют целых 57 мышц, переплетаясь друг с другом, работая четко и согласованно, сокращаясь и растягиваясь.

Что происходит, когда в одних мышцах лица напряжение преобладает? Другие в этот момент растянуты - и наоборот.

Занимаясь по системе i❤️facefitness , вы стремитесь к балансу в натяжении тканей:

осознанно укрепляете мышцы. с помощью которых вы выражаете положительные эмоции,
осознанно расслабляете, "отключаете" мышцы, которые отвечают за выражение гнева, агрессии, печали, скорби, презрения.

Говорят, лицо - это зеркало наших эмоций. И эмоции, которые вы испытываете чаще всего, стараются задержатся подольше на вашем лице, формируя напряжение в мышцах - а за ними следуют морщины и заломы.

Баланс в работе ваших мимических мышц - это гармония в вашей жизни.

Большое внимание в системе i❤️facefitness уделяется осознанному управлению мимикой.

Неконтролируемая мимика и вредные статические мимические привычки не только старят ваше лицо и делают его непривлекательным, но и портят характер, ваше внутреннее состояние и настроение.

Как с этим работать и как это прочувствовать - очень подробно, с использованием специальных приемов можно в полной мере ощутить на занятиях фейсфитнесом. Вы получите совершенно нереальные ощущения своего лица и в буквальном смысле начнете управлять своей жизнью.

Занимаясь по системе i❤️facefitness, вы преображаете свое лицо:

повышается эластичность мышечных волокон - а вместе с ними улучшается общий тургор кожи, ее упругость и эластичность,
повышается работоспособность мышц,
в мышцах улучшается кровообращение, повышается скорость доставки кислорода и удаления продуктов обмена,
улучшается микроциркуляция жидкостей, уходят отеки,
нормализуется выработка кожного сала.

Занимаясь фейсфитнесом, вы затрагиваете не только кожу или мышцы! Стимулируя и расслабляя мышцы лица, вы воздействуете на центральную нервную систему, влияете на все физиологические системы организма.

Поэтому не относитесь к своей красоте как к чему-то, данному от рождения. Красота и молодость - это то, что вы создаете каждым днем своей жизни. Красота - это то, что в ваших руках и в ваших мыслях.

Этой осенью у вас есть уникальная возможность получить знания о фейсфитнесе "из первых рук": в Минск приезжает Алена Россошинская!

международный тренер по фитнесу для лица,
автор собственной методики i❤️facefitness by Olena Rossoshynska (комплекс омолаживающих упражнений для лица и шеи, вакуумный (баночный) самомассаж-гимнастика, осознанное управление мимикой),
автор 6 книг о фитнесе для лица, анти-эйджинге и красоте,
специалист по физической реабилитации и альтернативным способам омоложения.

Занятия проходят всего 2 дня - 30 сентября и 1 октября.

Перечислим некоторые достоинства обучения лично у автора методики i❤️facefitness Алены Россошинской:

максимальная безопасность и деликатность упражнений,
ювелирная работа с лицом, шеей и осанкой,
адаптация и персонализированный подбор упражнений под каждое лицо с учетом индивидуальных особенностей,
баланс укрепляющих и расслабляющих упражнений и осознанное управление мимикой,
работа в небольших группах (до 15 человек) обеспечивает индивидуальный подход,
Алена Россошинская лично контролирует постановку рук, технику безопасности, показывает силу и глубину нажатия,
бесценные знания и навыки, которые будут помогать вам всегда выглядеть молодой,
ну и, конечно, хорошее настроение, потому что гимнастика (вне зависимости от вашего желания) запускает процессы омоложения организма вцелом!

Вы получите совершенно нереальные ощущения своего лица!

Вся дополнительная информация и бронирование по телефонам:

Дарья Арабок, менеджер Школы

+375-44-582-30-40 (Velcom)

+375-29-758-30-40 (МТС)

school@beorganic.by

Следите за новостями фейсфитнеса в Беларуси на наших страницах в социальных сетях: Facebook, Instagram, ВКонтакте, Одноклассники