Фейсфитнес на завтрак: массаж ложками (+видео, выпуск №66)

Занимаемся фейсфитнесом с Натальей Дичковской в передаче "Добрай ранiцы, Беларусь!".

Наблюдаем в прямом эфире по понедельникам (а иногда по другим дням недели) на канале "Беларусь-1" или ищем у нас в Новостях рубрику "Фейсфитнес на завтрак" -  бьюти-тренер и инструктор по фейсфитнесу Наталья Дичковская рассказывает и показывает самые эффективные упражнения для мышц лица и шеи! 

Ждем вас у экранов телевизоров каждый понедельник в 6.35 утра. Для тех, кто не смог посмотреть прямой эфир, мы выкладываем запись тренировки - занимайтесь вместе с нами в любое удобное для вас время. 

Кореянки посвящают своей красоте 1 час в день. Наталья Дичковская считает, что мы должны брать пример с этих женщин. И начинать хотя бы с 10 минут в день, чтобы потом не пытаться экстренно реанимировать себя в санаториях и SPA-курортах. 
Находите время для себя любимой каждый день, пусть это станет вашей полезной привычкой. 
Для эффективного утреннего лимфодренажного массажа вам понадобятся 2 чайные ложки и крем / масло для лица. В умелых руках ложки превращаются в эргономичный массажер, который проработает ваши челюстные лимфоузлы! 

Повторяйте за Натальей Дичковской, и ваше лицо скажет вам спасибо!