Фейсфитнес на завтрак: упражнение для уменьшения "гусиных лапок" (+ видео, выпуск №73)

В "Добрай ранiцы, Беларусь!" фейсфитнес с Натальей Дичковской.

Наблюдаем в прямом эфире по понедельникам (а иногда по другим дням недели) на канале "Беларусь-1" или ищем у нас в Новостях рубрику "Фейсфитнес на завтрак" -  бьюти-тренер и инструктор по фейсфитнесу Наталья Дичковская рассказывает и показывает самые эффективные упражнения для мышц лица и шеи! 

Ждем вас у экранов телевизоров каждый понедельник в 6.35 утра. Для тех, кто не смог посмотреть прямой эфир, мы выкладываем запись тренировки - занимайтесь вместе с нами в любое удобное для вас время. 

Помните, что фейсфитнес очень удобно сочетать с ароматерапией! Если вы повторяете упражнения за Натальей Дичковской в утреннем прямом эфире, для расслабления глаз выбирайте цветочные ароматы - лаванду, иланг-иланг, герань.

В новом выпуске вы научитесь расслаблять мышцы-трудяжки - круговые мышцы глаз. И все-то они работают: на солнце щурятся, с бровями хмурятся, с губами улыбаются, от компьютера и телефона устают. 

Наталья Дичковская покажет упражнение под названием "36 даосских кругов" - лучше всего выполнять его вечером перед сном, лежа в постели. Ведь рисование кругов очень гармонизирует и расслабляет.