Фейсфитнес на завтрак: как разгладить морщины на лбу (+ видео, выпуск №81)

В "Добрай ранiцы, Беларусь!" фейсфитнес с Натальей Дичковской.

Наблюдаем в прямом эфире по понедельникам (а иногда по другим дням недели) на канале "Беларусь-1" или ищем у нас в Статьях рубрику "Фейсфитнес на завтрак" -  бьюти-тренер и инструктор по фейсфитнесу Наталья Дичковская рассказывает и показывает самые эффективные упражнения для мышц лица и шеи! 

Ждем вас у экранов телевизоров каждый понедельник в 6.35 утра. Для тех, кто не смог посмотреть прямой эфир, мы выкладываем запись тренировки - занимайтесь вместе с нами в любое удобное для вас время. 

В  восемьдесят первом выпуске от 15.07.2019 вы научитесь разглаживать морщины на лбу.  

Помните, что фейсфитнес очень удобно сочетать с ароматерапией! Если вы повторяете упражнения за Натальей Дичковской в утреннем прямом эфире, самым универсальным вариантом будет выбор цитрусового эфирного масла - грейпфрута, лимона, апельсина.  

В новом выпуске работаем со лбом - эпицентром вашего эмоционального напряжения! Вы его хмурите, напрягаете, на нем отражается вся интенсивность тяжких мыслей или умственного процесса. Поэтому сегодня вы найчитесь лоб расслаблять! А заодно исчезнут и надоевшие морщинки. 

Техника состоит из двух частей - распил и проминание.  Бонусом после этого упражнения поднимаются веки и брови, а ваш взгляд становится более открытым! 

Обязательно внимательно слушайте и смотрите, как правильно расположить руки на лице, чтобы действие упражнения было максимально эффективным и безопасным.  

Встречаемся каждый понедельник в 6.35, чтобы вместе выполнить самые эффективные упражнения для омоложения и подтяжки лица!   

Интересно? Приходите к нам в Школу красоты Натальи Дичковской - вас ждут групповые и индивидуальные занятия, мастер-классы и бьюти-путешествия с самыми лучшими тренерами по лицевой гимнастике!