Фейсфитнес на завтрак: как убрать мешки под глазами (+видео, выпуск №82)

В "Добрай ранiцы, Беларусь!" фейсфитнес с Натальей Дичковской.

Наблюдаем в прямом эфире по понедельникам (а иногда по другим дням недели) на канале "Беларусь-1" или ищем у нас в Статьях рубрику "Фейсфитнес на завтрак" -  бьюти-тренер и инструктор по фейсфитнесу Наталья Дичковская рассказывает и показывает самые эффективные упражнения для мышц лица и шеи! 

Ждем вас у экранов телевизоров каждый понедельник в 6.35 утра. Для тех, кто не смог посмотреть прямой эфир, мы выкладываем запись тренировки - занимайтесь вместе с нами в любое удобное для вас время. 

В  восемьдесят втором выпуске от 22.07.2019 вы справитесь с утренними мешками под глазами!     

Помните, что фейсфитнес очень удобно сочетать с ароматерапией! Если вы повторяете упражнения за Натальей Дичковской в утреннем прямом эфире, самым универсальным вариантом будет выбор цитрусового эфирного масла - грейпфрута, лимона, апельсина.  

В новом выпуске для устранения утренних мешков под глазами сначала потрудимся, поработаем, а затем и расслабимся, отдохнем! Это силовое упражнение на область нижнего века, которое сопровождается постизометрической релаксацией. 

Когда будете повторять за Натальей, обязательно тяните макушку вверх, расслабляйте губы, не сутультесь.   

Обязательно внимательно слушайте и смотрите, как правильно расположить руки на лице, чтобы действие упражнения было максимально эффектиным и безопасным.  

Встречаемся каждый понедельник в 6.35, чтобы вместе выполнить самые эффективные упражнения для омоложения и подтяжки лица!   

Интересно? Приходите к нам в Школу красоты Натальи Дичковской - вас ждут групповые и индивидуальные занятия, мастер-классы и бьюти-путешествия с самыми лучшими тренерами по лицевой гимнастике!