Фейсфитнес на завтрак: снимаем мышечное напряжение (+видео, выпуск №83)

В "Добрай ранiцы, Беларусь!" фейсфитнес с Натальей Дичковской.

Наблюдаем в прямом эфире по понедельникам (а иногда по другим дням недели) на канале "Беларусь-1" или ищем у нас в Статьях рубрику "Фейсфитнес на завтрак" -  бьюти-тренер и инструктор по фейсфитнесу Наталья Дичковская рассказывает и показывает самые эффективные упражнения для мышц лица и шеи! 

Ждем вас у экранов телевизоров каждый понедельник в 6.35 утра. Для тех, кто не смог посмотреть прямой эфир, мы выкладываем запись тренировки - занимайтесь вместе с нами в любое удобное для вас время. 

В  восемьдесят третьем выпуске от 29.07.2019 вы научитесь с помощью фейсфитнеса снимать мышечное напряжение.  

Помните, что фейсфитнес очень удобно сочетать с ароматерапией! Если вы повторяете упражнения за Натальей Дичковской в утреннем прямом эфире, самым универсальным вариантом будет выбор цитрусового эфирного масла - грейпфрута, лимона, апельсина.  

В новом выпуске мы не будем работать с лицом! Вы удивитесь, но самое главное для здоровья и молодости - это кровообращение! Кровообращение ухудшается из-за напряженных мышц, которые сдавливают сосуды. И сегодня вы научитесь самомассажу от головной боли, которое также поможет для общего расслабления. 

Обязательно внимательно слушайте и смотрите Наталью, как выполнять, чтобы действие упражнения было максимально эффективным и безопасным.  

Встречаемся каждый понедельник в 6.35, чтобы вместе выполнить самые эффективные упражнения для омоложения и подтяжки лица!   

Интересно? Приходите к нам в Школу красоты Натальи Дичковской - вас ждут групповые и индивидуальные занятия, мастер-классы и бьюти-путешествия с самыми лучшими тренерами по лицевой гимнастике!