Каталог

Фейсфитнес на завтрак: лифтинг-упражнения для лба (+ видео, выпуск №92)

Фейсфитнес на завтрак: лифтинг-упражнения для лба (+ видео, выпуск №92) В "Добрай ранiцы, Беларусь!" фейсфитнес с Натальей Дичковской

Наблюдаем в прямом эфире по понедельникам (а иногда по другим дням недели) на канале "Беларусь-1" или ищем у нас в Статьях рубрику "Фейсфитнес на завтрак" -  бьюти-тренер и инструктор по фейсфитнесу Наталья Дичковская рассказывает и показывает самые эффективные упражнения для мышц лица и шеи! 

Ждем вас у экранов телевизоров каждый понедельник в 6.35 утра. Для тех, кто не смог посмотреть прямой эфир, мы выкладываем запись тренировки - занимайтесь вместе с нами в любое удобное для вас время. 


В  девяносто втором выпуске от 02.12.2019 вы узнаете, как расслабить лоб    


Помните, что фейсфитнес очень удобно сочетать с ароматерапией! Если вы повторяете упражнения за Натальей Дичковской в утреннем прямом эфире, самым универсальным вариантом будет выбор цитрусового эфирного масла - грейпфрута, лимона, апельсина.  

В новом выпуске вы узнаете 2 техники, которые помогут разгладить горизонтальные морщины на лбу  и оказать дополнительный эффект лифтинга.

Эти упражнения можно делать в течение дня. Помните, что, если убрать напряжение в этой мимической зоне, то вы расслабитесь и внутри тоже. Поэтому, смотрите, повторяйте и запоминайте простые движения самомассажа! 

Обязательно внимательно слушайте и смотрите, как правильно расположить руки на лице, чтобы действие упражнения было максимально эффективным и безопасным.  


Комментарии
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
Хотите быть в курсе новостей и скидок? Подпишитесь на рассылку.