Фейсфитнес на завтрак: разглаживаем морщины на лбу (+ видео, выпуск №45)

Отличная новость для всех, кто хочет прекрасно выглядеть и чувствовать себя на все 100%! 

Начинаем весну с фейсфитнеса! Наблюдаем в прямом эфире по понедельникам (а иногда по другим дням недели) на канале "Беларусь-1" или ищем у нас в Новостях рубрику "Фейсфитнес на завтрак" -  бьюти-тренер и инструктор по фейсфитнесу Наталья Дичковская рассказывает и показывает самые эффективные упражнения для мышц лица и шеи! 

Ждем вас у экранов телевизоров каждый понедельник в 6.35 утра. Для тех, кто не смог посмотреть прямой эфир, мы выкладываем запись тренировки - занимайтесь вместе с нами в любое удобное для вас время. 

В  сорок пятом выпуске от 05.03.2018 вы попробуете разгладить морщины на лбу!
Глубокие борозды горизонтальных морщин могут беспокоить и мужчин, и женщин - у этой эстетической проблемы нет гендерных признаков. 

Несколько выпусков назад Наталья Дичковская уже рассказывала, что может приводить к морщинам на лбу: напряжение в шейно-воротниковой зоне, плохая осанка, ослабевание апоневроза (сухожильного шлема) и т.д.    

В новом выпуске вы узнаете упражнение на тренировку лобных мышц - внимательно выслушайте объяснение Натальи и повторите упражнение необходимое количество раз. 

Смотрите бьюти-эфир каждый понедельник и ухаживайте за своим лицом вместе с нами!