Фейсфитнес на завтрак: формируем красивые скулы (+ видео, выпуск №49)

Занимаемся фейсфитнесом с бьюти-экспертом "Беларусь-1"Натальей Дичковской в передаче "Добрай ранiцы, Беларусь!".

Отличная новость для всех, кто хочет прекрасно выглядеть и чувствовать себя на все 100%! 

Продолжаем весну с фейсфитнесом! Наблюдаем в прямом эфире по понедельникам (а иногда по другим дням недели) на канале "Беларусь-1" или ищем у нас в Новостях рубрику "Фейсфитнес на завтрак" -  бьюти-тренер и инструктор по фейсфитнесу Наталья Дичковская рассказывает и показывает самые эффективные упражнения для мышц лица и шеи! 

Ждем вас у экранов телевизоров каждый понедельник в 6.35 утра. Для тех, кто не смог посмотреть прямой эфир, мы выкладываем запись тренировки - занимайтесь вместе с нами в любое удобное для вас время. 

В  сорок девятом выпуске от 23.04.2018 вы разучите упражнение для четко очерченных скул!  

Для чего нужно укреплять скулы? Чтобы формировать "треугольник молодости", чтобы скулы были высокими, четко очерченными, а лицо - в форме сердечка. 

Чтобы выполнить упражнение, вам понадобиться специальное приспособление - деревянная палочка от мороженого, деревянный шпатель для нанесения косметических масок. 

Внимательно посмотрите видео, чтобы точно следовать инструкциям при выполнении упражнения! 

Вы будете имитировать улыбку, пытаясь удержать шпатель между завернутыми губами - в это время у вас активно работают большая и малая скуловые мышцы. Напряжение, которое возникает во время упражнения в области скул - это верное ощущение, гарантия того, техника выполнения - правильная. 

Вслед за инструктором Натальей и ведущими утреннего шоу выполните упражнение и почувствуйте свое лицо по-новому! 

 

Смотрите бьюти-эфир каждый понедельник и ухаживайте за своим лицом вместе с нами!