Фейсфитнес на завтрак: убираем отеки под глазами (+видео, выпуск 52)

Отличная новость для всех, кто хочет прекрасно выглядеть и чувствовать себя на все 100%! 

Продолжаем весну с фейсфитнесом! Наблюдаем в прямом эфире по понедельникам (а иногда по другим дням недели) на канале "Беларусь-1" или ищем у нас в Новостях рубрику "Фейсфитнес на завтрак" -  бьюти-тренер и инструктор по фейсфитнесу Наталья Дичковская рассказывает и показывает самые эффективные упражнения для мышц лица и шеи! 

Ждем вас у экранов телевизоров каждый понедельник в 6.35 утра. Для тех, кто не смог посмотреть прямой эфир, мы выкладываем запись тренировки - занимайтесь вместе с нами в любое удобное для вас время. 

Для правильного выполнения упражнения для области под глазами вам понадобится разрезанная напополам винная пробка, одноразовый мундштук для кальяна или крышка от бутылочки небольшого диаметра (до 2см). 
Эта пробка должна стать постоянным участником ваших упражнения для лица. Какую бы область вы ни прорабатывали, дополнительно удобно и полезно расслаблять при этом еще и круговую мышцу рта. Поместите пробку между губами и не держите ее - это приводит к напряжению и формированию кисетных морщин. Губы должны быть абсолютно расслабленными, а пробка при этом не падает - это возможно, убедитесь сами. 

Научились держать пробку? Теперь можно переходить к упражнению на работу с нижним веком! Вслед за инструктором Натальей и ведущими утреннего шоу выполните необходимое количество повторений, и уже через 5 минут вы заметите, что отек уменьшился, а заодно эта область посветлела и стала выглядеть более подтянутой! Почувствуйте свое лицо по-новому!