Каталог

Фейсфитнес на завтрак: упругая шея и никаких "колец Венеры" (+видео, выпуск 57)

Фейсфитнес на завтрак: упругая шея и никаких Занимаемся фейсфитнесом с Натальей Дичковской в передаче "Добрай ранiцы, Беларусь!".

Продолжаем лето с фейсфитнесом! Наблюдаем в прямом эфире по понедельникам (а иногда по другим дням недели) на канале "Беларусь-1" или ищем у нас в Новостях рубрику "Фейсфитнес на завтрак" -  бьюти-тренер и инструктор по фейсфитнесу Наталья Дичковская рассказывает и показывает самые эффективные упражнения для мышц лица и шеи! 

Ждем вас у экранов телевизоров каждый понедельник в 6.35 утра. Для тех, кто не смог посмотреть прямой эфир, мы выкладываем запись тренировки - занимайтесь вместе с нами в любое удобное для вас время. 

В  пятьдесят седьмом выпуске от 23.07.2018 вы разучите упражнение от колец на шее!   

Сегодняшнее видео-занятие будет посвящено работе с шеей - вы научитесь делать разминку-самомассаж и прорабатывать платизму, подкожную мышцу шеи. Состояние этой тонкой мышцы сильно влияет на качество кожи и количество морщин на деликатной зоне шеи. 
Начинаем с прощипывания кожи (не трогаем область щитовидной железы!) - ваша шея должна покраснеть. А далее выполняете упражнение с кулачками - как его правильно делать смотрите на видео! 
Для красивой изящной шеи и четких контуров лица не достаточно выполнять эти упражнения 1 раз в день. Помните об осанке, не склоняйте голову к телефону, но телефон поднимайте на уровень глаз. И тогда кольца Венеры не появятся у вас никогда :) 



Встречаемся каждый понедельник в 6.35, чтобы вместе выполнить самые эффективные упражнения для омоложения и подтяжки лица!   
Интересно? Приходите к нам в Школу красоты Натальи Дичковской - вас ждут групповые и индивидуальные занятия, мастер-классы и бьюти-путешествия с самыми лучшими тренерами по лицевой гимнастике! 

Дополнительная информация и запись участников по телефонам менеджера Школы:

+375-44-582-30-40 (Velcom)
+375-29-758-30-40 (МТС)
school@beorganic.by 


Комментарии
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи

Хотите быть в курсе новостей и скидок? Подпишитесь на рассылку.