Фейсфитнес на завтрак: упражнения для расслабления губ и придания им яркого цвета и объема (+ видео, выпуск №95)
В "Добрай ранiцы, Беларусь!" фейсфитнес с Натальей Дичковской Наблюдаем в прямом эфире по понедельникам на канале "Беларусь-1" или ищем у нас в Статьях рубрику "Фейсфитнес на завтрак" - бьюти-тренер и инструктор по фейсфитнесу Наталья Дичковская рассказывает и показывает самые эффективные упражнения для мышц лица и шеи!
Ждем вас у экранов телевизоров каждый понедельник в 6.35 утра. Для тех, кто не смог посмотреть прямой эфир, мы выкладываем запись тренировки - занимайтесь вместе с нами в любое удобное для вас время.
В девяносто пятом выпуске от 13.01.2020 года вы узнаете, как расслабить губы, стимулировать приток крови к ним, чтобы придать им яркости и объема. Сделаем "уточку" и "лошадку" и другие упражнения для круговой мышцы рта.
Помните, что фейсфитнес очень удобно сочетать с ароматерапией! Если вы повторяете упражнения за Натальей Дичковской в утреннем прямом эфире, самым универсальным вариантом будет выбор цитрусового эфирного масла - грейпфрута, лимона, апельсина.
Эти упражнения можно делать в течение дня. Помните, что, если убрать напряжение в этой мимической зоне, то вы расслабитесь и внутри тоже. Поэтому, смотрите, повторяйте и запоминайте простые движения самомассажа!
Обязательно внимательно слушайте и смотрите, как правильно расположить руки на лице, чтобы действие упражнения было максимально эффективным и безопасным.