Памятка для загорающих

Предлагаем вашему вниманию памятку, которая поможет сделать пребывание на солнце безопасным как для здоровья, так и для красоты.

 

1. Загорайте на солнце только в период до 12.00 и после 16.00. Используйте солнцезащитные очки и шляпы. Детям до 6 месяцев не рекомендуется находиться на солнце и загорать. Деткам постарше надевайте рубашки и панамки, если они находятся на открытом солнце.

2. Не лежите на солнце долго – не забывайте, что это причина раннего старения (фотостарения).

3. Если у вас есть склонность к появлению пигментации на лице, или некоторое время назад вы делали пилинговые процедуры (кислоты, папаин и др. ) - пользуйтесь защитными кремами с фильтрами не менее SPF 30 и тщательно прячьте лицо от солнца.

4. Используйте защитные масляные смеси или кремы, в которых содержатся антиоксиданты (базовые масла и эфирные масла) – они защитят вашу кожу от вредного солнечного воздействия и продлят молодость.

5. Наносите защитные средства не только на кожу тела и лица, но и на волосы (предотвращает выгорание волос, обесцвечивание окрашенных, сухость и ломкость от морской воды), веки, уши и губы.

6. Используйте средства для подготовки кожи к загару.

Скрабы и пилинги дадут возможность получить равномерный загар. Кремы и масла для загара помогут вашей коже не обгореть, а постепенно и не травматично для кожи загореть. Можно использовать активаторы загара (бронзанты) – они совмещают в себе два свойства: защиту и окрашивание кожи в золотистый цвет.

7. Ни в коем случае не забывайте про уход за кожей после солнечных процедур. Нежно очищайте кожу от морской соли, песка и кремов от загара и наносите гели или кремы после загара. Для ухода за кожей после приема солнечных ванн подходят гидролаты ромашки, розы, лаванды - их можно просто распылить на очищенную кожу.

Будьте здоровы и отличного вам отпуска!