Уход за кожей от Натальи Дичковской: новые нюансы утренней рутины
Утренний бьюти-экспресс: легкие способы быть красивой. Создатель Школы красоты, ароматерапевт и автор методики ухода за лицом «Эко-омоложение» Наталья Дичковская продолжает делиться советами и путевыми заметками.
Сегодня Наталья поделилась экспресс-зарядкой для лица, которая за 3 минуты снимет отёчность и разгладит морщинки. Очень здорово делать ее с утра или перед важным мероприятием.
Итак:
Ждем ваши комментарии и вопросы, ведь именно по вашей реакции мы понимаем, что пишем интересную для вас информацию.
Всем красоты!
Сегодня Наталья поделилась экспресс-зарядкой для лица, которая за 3 минуты снимет отёчность и разгладит морщинки. Очень здорово делать ее с утра или перед важным мероприятием.
- растирание ушей.
Захватите ухо между двумя пальцами и хорошенько разотрите прилегающие к нему лимфоузлы до ощущения тепла во всем лице (а, возможно, и теле). 30 секунд. - пальцами проработайте весь скальп - интенсивно растирающими движениями пройдитесь по коже головы от периферии к центру. 30 секунд.
- прохлопайте лицо (кроме области щитовидки и глаз) и боковую поверхность шеи. 30 секунд.
- положите ладони на лицо, фиксируя все возможные заломы, и постарайтесь улыбнуться 50 раз в ритме пульса.
- сделайте гимнастику для глаз: посмотрите вверх, вниз, влево, вправо - 5 повторений каждого цикла. Голова неподвижна, двигается только глазное яблоко.
- мысленно представьте, как все мышцы вашего лица "поползли" вверх, приподнимая его и разглаживая все морщины. Задержитесь в этом положении на 30 секунд.
Все, теперь очищаем кожу лица (овсянкой, убтаном, литокомплексом от «Секрета красоты»), тонизируем (здесь приходят на помощь природные тоники Pari Satiss) и питаем, увлажняем кожу (мы рекомендуем присмотреться к кремам от Sentio).
Фейсфитнес + натуральный уход - и вы сияете красотой!
Ждем ваши комментарии и вопросы, ведь именно по вашей реакции мы понимаем, что пишем интересную для вас информацию.
Всем красоты!