3 врага кожи: чего боятся в сезон летних отпусков?

Сезон отпусков и отдыха на природе в самом разгаре. Одни выбирают прогулки в тенистых парках, другие - удобный шезлонг и солнечные ванны у воды. И все же каждый год у нас возникают сомнения и вопросы: Как вести себя летом? Какую косметику выбирать? Чего опасаться?

Сегодня мы разберем 3 главных летних врага кожи, которые могут доставить нам много неприятностей.

1. Солнце.

Конечно, самый серьезный и опасный враг нашей кожи летом - это солнце.

Чем нам грозит избыточная инсоляция:

гиперемия (покраснение) и солнечные ожоги;
потеря воды и быстрое обезвоживание кожи;
гиперпигментация;
сложный и комплексный процесс повреждения клеток кожи, в том числе на уровне ДНК;
временное снижение синтеза коллагена до 80%;
множественные свободнорадикальные реакции;
быстрое старение кожи.

И это далеко не весь список вредного воздействия солнца на наш организм.

Как обезопасить себя, уменьшить вред, наносимый солнечными лучами, и при этом не заболеть "гелиофобией"?

Самые разумные отношения с солнцем - выработанные веками нашими предками: появляться на пляже рано утром или тогда, когда солнцепек уже закончился. А в полдень необходимо уйти в помещение и устроить себе сиесту, как это делают жители средиземноморья.
Неважно, солнцезащитным средством с физическими или химическими фильтрами вы пользуетесь на пляже. Обновляйте его много и часто.
Для средств с химическими солнцезащитнными фильтрами обязательно действует правило "2-х часов": через 2 часа после нанесения солнцезащитного средства тщательно смойте его и нанесите новую щедрую порцию. Вся проблема состоит в том, что за 2 часа пребывания на солнце химический фильтры в вашей косметике окисляются и превращаются в свободные радикалы.

2. Забывчивость.

Да, забывчивость, лень и беспечность. А как иначе можно объяснить тот факт, что на берегу моря или у бабушки в деревне мы начинаем пренебрегать рутиной? Забываем очищать, тонизировать и увлажнять?
В отпуске, на отдыхе за кожей нужно ухаживать еще более тщательно! Ведь чего стоит только тот факт, что городская пыль поглощает большой процент УФ-лучей. И там, где ее нет, кожу нужно защищать от солнца средством с большей степенью защиты.

Наши утренние и вечерние ритуалы ухода за кожей важны и дома, и в отпуске:

Выбирайте летний дневной крем с легкой текстурой - увлажняющий или матирующий. А если знаете, что ваша кожа может преподнести сюрприз при смене воды или после долгой дороги, то берите с собой средство для чувствительной кожи.
Обязательно используйте в дневном уходе средство с солнцезащитными фильтрами - крем, масло или минеральную пудру.
После пляжа заведите привычку наносить на очищенную кожу активно увлажняющую сыворотку или маску.
Ночной крем или масляный уход- это средство для активной регенерации. Хорошо, если эти средства будут содержать пептидный комплекс, средства для укрепления сосудов, антиоксиданты.

3. Фототоксичные продукты.

Фототоксичные продукты - это косметические ингредиенты, продукты питания, косметологические процедуры, которые повышают чувствительность нашей кожи к солнечному свету. Употребление и применение их приводят к гиперпигментации и даже солнечным ожогам!

С чем нам нужно быть осторожным летом:

косметика с содержанием ретинола, любые отбеливающие процедуры, кремы, маски, пилинги с содержанием фруктовых кислот, молочной кислоты, нестабильной (водорастворимой) формы витамина С.
Cвежие ягодные маски "с грядки" мы относим сюда же: ни в коем случае не появляйтесь на солнце, нанеся на лицо кашицу из клубники! Оставьте эту маску для вечернего ухода, а на следующий день усильте солнце-защиту.
мацерат зверобоя и эфирные масла петрушки, морковных семян, укропа, ангелики, коры корицы, цитрусовых, полученные прессованием (исключение: ЭМ сладкого апельсина и бергамота без бергаптена), .
петрушка, сельдерей, укроп - при употреблении в пищу этих продуктов есть вероятность получить пигментные пятна.
некоторые медикаменты - внимательно читайте аннотацию к лекарственным средствам, которые вы принимаете или даете детям. Среди лекарств, повышающих чувствительность кожи к УФ-излучению, есть некоторые антибиотики, препараты для лечения акне, антигистаминные препараты, противовоспалительные средства и даже антидепрессанты.

Подводя итоги, можем сказать следующее:

1. Не пропускайте этапы ухода! И ваша кожа будет всегда красивой и сияющей.

2. Пользуйтесь солнцезащитными средствами правильно.

3. Обращайте внимание на то, что принимаете внутрь и наносите на кожу.

А напоследок - важное дополнение от beOrganic.by: если вы пользуетесь сразу несколькими средствами с солнцезащитными фильтрами, то их общий уровень защиты определяется по самому высокому показателю.

Приглашаем всех, кто заботится о своем здоровье, на семинар, посвященный уходу за кожей и волосами в солнечный период!

Будьте всегда красивыми!

Источник: http://lady.tut.by/news/body/502777.html