Памятка отдыхающего: пляж

Пигментные пятна и фотостарение - вот, чего стоит бояться всем любителям понежиться на жарком солнышке. Так как лишать себя солнечных эндорфинов не хочется, стоит приложить максимум усилий для защиты кожи, и уже после этого загорать в свое удовольствие.

Мы много писали о безопасном принятии солнечных ванн (например, тут и тут), а сегодня хотим поделиться с вами памяткой, которая поможет вам не забыть ничего нужного и полностью экипироваться для поездки на море.

Итак, вот, что вам понадобится на отдыхе:

1. Мягкое моющее средство для деликатного очищения кожи утром, вечером и после посещения пляжа.

Наши читатели знают, что мы не рекомендуем злоупотреблять умыванием кожи, так как это приводит к обезвоживанию, но отдых на море - исключение. Солёная вода пересушивает кожу, и её обязательно нужно полностью смывать. Мы рекомендуем пенку Сентио с асаи и пребиотиками или очень простую в приготовлении DIY пенку по нашему рецепту - это универсальные решения для любого типа кожи.

2. Восстановление кожи после очищения и после загара.

7 бед - один ответ, и этот ответ - гидролат лаванды! Распыляем его на кожу лица после утреннего и вечернего умывания, распыляем его на лицо и тело после солнечных ванн - гидролат лаванды помогает регенерировать ткани и смягчить пагубное воздействие ультрафиолета. Ещё одна сфера применения - волосы, которые тоже страдают от солнца и нуждаются в дополнительном уходе. Распыляем гидролат лаванды на кожу головы и волосы после каждого мытья, так мы сможем поддержать нормальную выработку кожного сала и избежать секущихся кончиков.

Ну, и последнее: если вы все же обогрели, распыляйте гидролат лаванды на пострадавшие участки кожи - так вы снимете воспаление и ускорите заживление.

3. Не забывайте использовать дополнительную защиту

Наносите масло аргана поверх вашего дневного крема перед выходом на солнце. Повторяйте каждые 2 часа и после каждого купания. Не обделите вниманием и волосы - идеально было бы промаслить их перед выходом на солнце (так вы не только защитите волосы от пересушивания, но и напитаете их, сделаете блестящими и крепкими.

Мы также рекомендуем вам приготовить солнцезащитные средства: солнцезащитный бальзам, масло-бальзам защитное для волос и тела или масляную сыворотку с защитой от солнца.

4. Что делать, если вас укусило редкое насекомое, вы поцарапались или растянули мышцу?

Достаточно одного эфирного масла, чтобы решить проблему любого воспаления, покраснения, раздражения или ушиба - и это, конечно же, эфирное масло лаванды! Одно из немногих, которое можно наносить на кожу в чистом виде.

И супер-эффективный рецепт от биОрганик: обгорели - смешайте 1 чайную ложку йогурта или сметаны и 20 капель эфирного масла лаванды, и нанесите на повреждённую кожу. Мгновенное облегчение и быстрое восстановление кожи вам гарантировано!

5. Мы очень, ну просто очень рекомендуем вам брать с собой в отпуск шляпу (во-первых, это красиво))!

Она не должна обязательно быть экстравагантной и широкополой, но тень от её полей должна полностью закрывать ваше лицо и затылок. Помним про пигментацию и уже сейчас инвестируем в красивую ухоженную кожу и в 50, и в 80, и в .... (тут каждый сам для себя решит:))

И, конечно же, обязательно посетите наш семинар по уходу за кожей и волосами в солнечный период - он даст вам полное представление о специфике летнего ухода, все участники получат массу рецептов и лайфхаков, а также унесут с собой баночку свежесваренного солнцезащитного крема! Календарь мероприятий школы вы найдете тут