Эфирные масла: секреты управления вниманием и настроением
Простые смеси эфирных масел, чтобы легко войти в рабочий ритм.
Известно, что эфирные масла оказывают разные действия на организм. Они очищают, тонизируют, гармонизируют, бодрят, освежают, стимулируют, укрепляют. И каждый раз, при самых разных комбинациях и правильном их использовании, эфирные масла оказывают благотворное воздействие!
Под руководством нашего аромапсихолога Татьяны Козловской подобрали несколько простых смесей из эфирных масел, чтобы вам всегда было просто входить в рабочий ритм, легко адаптироваться после отпуска и настроить своих деток на новый учебный год.
Для поддержания спокойствия и уверенности в стрессовых ситуациях:
- 1 капля ЭМ ветивера
- 3 капли ЭМ иланг-иланга
- 5 капель ЭМ апельсина (выбирайте в зависимости от ваших предпочтений: горького, красного, сладкого)
Если понимаете, что нужно будет сосредоточиться, думать, много работать с информацией, на помощь придут:
- 3 капли ЭМ сосновой хвои
- 2 капли ЭМ розмарина
- 3 капли ЭМ лимона
Чтобы помочь себе подняться утром, окончательно проснуться и в хорошем настроении собираться на работу, помогут:
- 3 капли ЭМ имбиря
- 5 капель ЭМ грейпфрута
Деткам (особенно начинающим школьникам) помочь собраться в школу и адаптироваться в коллективе помогут:
- 1 капля ЭМ розмарина
- 5 капель ЭМ сладкого апельсина
Перед применением рекомендуем предварительно сделать смесь из аромамасел, используя отдельные ингредиенты в соответствующих пропорциях.
Готовые смеси эфирных масел, которые всегда можно заказать в интернет-магазине beOrganic.by:
- Концентрация и внимание – хвойно-мятный аромат с цитрусовыми нотками (в составе: ЭМ пихты, грейпфрута, лемонграсса, мяты кудрявой).
- Успокаивающая – мягкая цветочно-травяная композиция со свежими нотами цитрусовых (в составе: ЭМ мандарина красного, лаванды, лимона, герани).
- Легкое дыхание – бодрящие ноты специй, хвои, эвкалипта и цитрусовых, идеальное средство для профилактики сезонных вирусных и простудных заболеваний (в составе: ЭМ пихты, эвкалипта, тимьяна, чайного дерева, лимона, монарды, мяты).
- На работе (в учебной аудитории, автомобиле) - 1-2 капли смеси нанести на аромакамень, аромакулон, салфетку или ткань.
- Энергетические точки - наносить точечно 1 каплю смеси на запястья, виски, на заднюю поверхность шеи, в яремную ямку.
- В офисе, дома: аромалампа, диффузор - 3/5 капель смеси на 15-17 кв.м.
- Гель для душа: 3 капли смеси в свою утреннюю порцию средства для душа.