Топ-10 эфирных масел на все случаи жизни
У компаний, занимающихся розничной продажей эфирных масел, ассортимент может насчитывать полторы-две сотни наименований. Но если вы только начинаете знакомиться с ароматерапией, то такое многообразие вам, конечно, ни к чему. Достаточно будет приобрести несколько масел, которые подойдут в большинстве случаев, возникающих в быту. Автор статьи, преподаватель Школы beOrganic.by, основатель проекта tonus.by Сергей Чемодуров подобрал для вас десять самых популярных (т.е. часто используемых) эфирных масел. Именно с них лучше всего начинать знакомство с ароматерапией, и они должны быть в каждой домашней аптечке. А если у вас уже есть достаточный опыт их использования, то, думаем, вам будет интересно узнать некоторые любопытные факты об этих маслах и растениях, из которых они получены, а также обратить внимание на три главных свойства каждого эфирного масла, благодаря которым оно может быть выделено на фоне остальных.
Основные критерии, по которым отбирались масла для этого списка, следующие:
- широкий спектр действия,
- отсутствие ярко выраженных побочных эффектов,
- невысокая стоимость,
- доступность в продаже,
- большое количество информации в научных источниках.
Также Сергей Чемодуров подготовил таблицу по различным видам терапевтического действия данных масел на организм. Таблица — в конце статьи.
Итак, ТОП-10 эфирных масел для вашей аптечки!- Эфирное масло лаванды
- Эфирное масло чайного дерева
- Эфирное масло мирры
- Эфирное масло ладана
- Эфирное масло бергамота
- Эфирное масло герани
- Эфирное масло ромашки
- Эфирное масло шалфея мускатного
- Эфирное масло пихтовой хвои
- Эфирное масло эвкалипта шаровидного
Это и есть наша десятка эфирных масел на все случаи жизни! Конечно, вы можете сказать, что есть еще немало замечательных эфирных масел, не попавших в список, каждое из которых может похвастаться как широким спектром свойств, так и мягкостью действия на организм. Например, роза или сандаловое дерево. Это действительно великолепные масла! Но, не забываем, что при формировании списка Сергей Чемодуров исходил еще и из таких критериев, как невысокая стоимость и доступность (качественные роза и сандал по стоимости превосходят многие масла, а встречаются далеко не у каждого поставщика).
И обещанный сюрприз: Таблица по терапевтическому действию эфирных масел!
Оригинал статьи "Топ-10 эфирных масел на все случаи жизни"